作業効率を上げる秘密のわざとは？？
「集中できず、作業がなかなかはかどらない・・」
そんなときの秘密の技をご紹介します
それは、とっても簡単！
「 ＋ 」を紙に書いて
机のしたにこっそり貼り付けます
すると
不思議なことに作業効率がぐんぐんあがります
私たちは
日常生活の中で知らず知らずに
看板や道路標識など様々な形のエネルギーに影響をうけています
例えば
「止まれ」の道路標識は逆三角形であり
この形からは威圧的なエネルギーを感じ、止まる事ができます
では
「＋」はというと
縦軸、横軸が均等な長さであり
「東西南北」を表します
また
見方を変えると
縦軸が天から大地、横軸が地平線を表しています
それぞれが交じりあうこの「＋」は
四方や天や大地、地平線のエネルギーを集めることができ
「＋」を机の下に書いて貼ることによって
私たちもエネルギーの影響を受け
作業に集中できることができるようになるのです
やる気がどうしても出ない時の対処法は？
やる気が出ない時・・・
「頑張らないと・・・でも頑張れない・・・」
そんな時はエネルギー不足かもしれません
そんな時は
おへその下あたりにある「丹田」にエネルギー補給して
やる気をだしちゃいましょう
方法はとっても簡単です
自分の身体に向かって下腹部に指で「の」の字（右回りの円）を描きます
これだけで
不思議とじんわりお腹や下肢が温かくなってきます
これは気のせいではなく、
実際に筋肉の緊張が緩み、血液循環がよくなって
エネルギーが活性化している証拠です
なぜこのようなことが起こるのでしょうか？
わたしたちのDNAは右回りの螺旋構造になっています
ちなみに、自然界に存在する回転するものはほとんどが右回り
万物は右回りになるのが自然といわれており、
右回転は自然のエネルギーと調和できるのです
右回転の「の」を下腹部に描くと
自然界のエネルギーを集め下腹部に取り入れることができます
すると
身体が反応し、筋肉の緊張がほどけ下腹部がゆるみ
丹田に力が入るようになり
やる気をだすことができるようになるのです
また、
「の」の字は
胎児の形とそっくりなので
その形を下腹部に描くことで、
胎児のころの記憶を身体が思い出しエネルギーが活性化してきます
やる気がでないとき
ためしてみてください
ストレスで胃が痛むときは背中にオレンジの紙を当てよう
先日の「肩が凝ったら首にピンク、尾骨にグリーンの紙を当てよう」
の応用編です
胃の辺りになる背中にオレンジの紙を当てると
不思議なことに、胃がゆっくりじんわり温かくなってきます
太陽をオレンジで書く事があるのですが
オレンジはまさにそのような役割をしてくれ
ゆっくり、じんわり温かくなり、
背中の緊張がほぐれ、胃の働きが徐々に活性化してきます
すると
痛かったはずの胃が徐々に楽になってくるのです
ただし、
この直後は胃に負担がかかるものを食べるのは控え
ゆっくり身体をやすめてくださいね
肩が凝ったら首にピンク、尾骨にグリーンの紙をあててみよう
「巣鴨の赤いパンツ」
と言うのを聞いたことがありますか？
巣鴨のお年寄りに評判の高い下着なのですが
おへその真下3~4センチのところに「丹田」といわれる場所があり
赤いパンツを履くことで色のエネルギー（振動）が伝わり
丹田にエネルギーが入り元気になるパンツです
「首にピンク、尾骨にグリーンの紙を当てる」のも
この考え方と同じで、首の後ろ側に折り紙の大きさ程度のピンクの紙を当てます
（皮膚側にピンクの色が当たるように）
痛みがある場合は仰向けに寝転がって、首の下に紙を敷いてみてください
ピンクは体に負担をかけず、穏やかに筋肉の緊張を緩めることができ
首や肩にエネルギーを流すことができます
そして
尾骨にグリーンの紙を当てることで尾骨まわりの筋肉を穏やかに引き締め
首から流れてきたピンクのエネルギーを受け止めることができ
体にエネルギーを吸収することができます
肩が凝ったらこの2枚を
体にあててあげることで色のエネルギーで身体が変化し
快適にす過ごせる効果が得られます
パソコン作業をした後は指で机に平仮名を書いてエネルギー補給しよう！
本日はほぼ一日、パソコン作業をしておりました
パソコン作業は
目が疲れ、肩が凝り、姿勢は崩れ、腰痛になり、足も冷え・・・
非常にエネルギーを消耗します
そんな時は、
指で机に平仮名を書いてエネルギーを充電してみましょう
パソコンの作業は文字を入力することは多いのですが
文字を書くことは一度もありません
実際に文字を手で書くことで、エネルギーを受け取ることができるのですが
入力するだけではエネルギーを消耗するばかりです
なので、
パソコン作業後や休憩したときに
指で机に文字を書いてエネルギーを充電してみましょう
おすすめの
一つ目は
「あ・い・う・え・お」です
この五文字は、母音となっているために
どの文字にも含まれるほど強いエネルギーをもち、
指でかくだけでもずいぶんエネルギー補給ができ、心身共に楽になります
今日一日苦手で慣れないパソコン作業を行いながら
疲れた時に、
指で実際に文字を机に書きながら行いました
書くたびに
ふわっと温かくなり
意識がはっきりして頑張れ、1日無事に終えることができました
是非試してみてください
対話するときは足の向きをずらして相手のエネルギーを受け流し、本音を話そう
一対一で話をしようとするとき
真っ正面に座って話をしようとすると
なんとなく圧迫感を感じませんか？
言いたいことがうまく言えず、
後からモヤモヤした気分になることがあります
しかし
ベンチに隣同士で座り話をすると言いたいことが全部言えて
気持ちがスッキリします
これは、対話するときに必ず相手も何かを伝えたい状況であるため
対面で座ってしまうと相手のエネルギーと拮抗し、
途端に言いたいことが言えなくなってしまうのです。
しかし、
どうしても対面で座らなければならない状況もあるかと思います。
そんな時は、
足を組んだりして、足の向きだけ相手からずらしてしまいます。
これを取り入れるだけで、
不思議と相手からの圧迫感から解放されます。
コミュニケーションが円滑にとれる人を観察してみると
無意識に体の一部を相手と対面しないようにずらし、
上手に相手のエネルギーと拮抗せず受け流しています。
足元は私たちの土台となる箇所で
足の方向を対面している相手からずらすことで
対話している相手のエネルギーを受け流すことができ
地に足をつけて自分の本当に言いたいことを
相手にきちんと伝えることができるようになるのです
集中できないときは左手で握りこぶしを作って3回握る
「なんだか仕事に集中できない」
「追い込まれているのに勉強に集中できない」
そんなことはありませんか？
座ってばかりで足が冷え、頭がのぼせている状況なのです
昔から言われている「頭寒足熱」の状況が逆転し
頭がぼんやりしてしまい、集中できない状況に陥っています
特に、仕事中や授業中などで立ち上がることができない時に
誰にも気づかれることなく簡単に集中できる方法をご紹介します
左手で強く握り拳をつくって、パッと開きます
これを3回やってみると、不思議なことに少しずつ頭がはっきりしてきます
これは、心臓があるほうの末端を刺激し、
血液循環がよくなり、エネルギーも流れ脳が働きやすくなるように促しています
眠くなった授業中や、試験中にもおすすめです
