パソコン作業をした後は指で机に平仮名を書いてエネルギー補給しよう！

本日はほぼ一日、パソコン作業をしておりました

パソコン作業は

目が疲れ、肩が凝り、姿勢は崩れ、腰痛になり、足も冷え・・・

非常にエネルギーを消耗します

そんな時は、

指で机に平仮名を書いてエネルギーを充電してみましょう

パソコンの作業は文字を入力することは多いのですが

文字を書くことは一度もありません

実際に文字を手で書くことで、エネルギーを受け取ることができるのですが

入力するだけではエネルギーを消耗するばかりです

なので、

パソコン作業後や休憩したときに

指で机に文字を書いてエネルギーを充電してみましょう

おすすめの

一つ目は

「あ・い・う・え・お」です

この五文字は、母音となっているために

どの文字にも含まれるほど強いエネルギーをもち、

指でかくだけでもずいぶんエネルギー補給ができ、心身共に楽になります

今日一日苦手で慣れないパソコン作業を行いながら

疲れた時に、

指で実際に文字を机に書きながら行いました

書くたびに

ふわっと温かくなり

意識がはっきりして頑張れ、1日無事に終えることができました

是非試してみてください