HSP（Highly sensitive person）＝人一倍敏感な人とは？
先日まで東京で出張ケアをいて
その帰り道に
ある言葉に出逢いました
「HSP（Highly sensitive person）ハイリーセンシティブパーソン」
=人一倍敏感な人
人口の2割ぐらいに見られ
1、空気を読んでしまうー他人の怒りに敏感
2、空気を読んでしまうー他人の表情や声の調子に敏感
3、肌触りが敏感
4、映画やテレビの映像が現実のように感じる
などの生きづらさがあるらしいです・・・
5人に1人と割合でいて
考えてみると
クライアントのなかにも何人かいらっしゃるように感じます
こんなに身近なのにあまり知られていない・・
実は
私も幼少期、保育園時代から集団生活が苦手で
「お腹が痛い」と登園拒否を起こし
高校時代は途中からあまり教室にも行かない日々が続きました
社会人になっても仕事を転々とする日々・・・
仕事の業務は問題なくできるのに
他人の言動が気になってしまい続かない仕事
若い頃からの鬱傾向が悪化してうつ病を発症し
まともな生活ができなくなり、10年近くを過ごしました
幸い元気になれたのですが
この長いながーい学びから
私は大人数の中で生活するのは無理なんだと気づき
大人数の会社で働くのを一切辞めました
そして
一定のリズム
（月曜日から金曜日までの出勤、9時～17時までの勤務など）
での仕事も無理だと気づき
仕事の掛け持ちを始めました
そうする事で
自分で働くリズムを作ることができ、
負担なく働く事ができます
その上、毎日同じ人と会うことなく仕事ができるので
ストレスになりませんでした
いまは、独立してケアの仕事をしているのですが
一定の場所では仕事はせず
長野県の飯田市と東京、名古屋、京都など場所を変えています
自分の性格はこの方が合うんだろうな
と思っていたのですが・・
「HSP（Highly sensitive person）ハイリーセンシティブパーソン」
の記事を読んで納得（笑）
その上
診断したら
「HPSです」Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ（笑）
と結果がでました
まあ・・第六感があるので「ああ。。やっぱり。。」仕方ない事だと（笑）
ただ悲嘆に暮れる必要はありません
私のように
いくらでも
自分に合った働き方、生き方ができる時代ですから
このことに執着する必要はないですが
知っておくことで
自分の特性が分かり
働き方、生き方を選べるように感じました
心辺りある方診断してみるのもいいかもしれません
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